Diz Ağrısı Nedir?
Diz ağrısı; eklem, kıkırdak, bağ veya çevre kas dokularından kaynaklanabilen ve yürüme, merdiven çıkma gibi aktiviteleri etkileyebilen yaygın bir şikayettir.
Kimler İçin Değerlendirilebilir?
Merdiven çıkarken zorlananlar, spor yaralanması sonrası şikayetleri olanlar, uzun süre yürümekte güçlük yaşayanlar ve diz ağrısı günlük yaşamını etkileyen bireyler için değerlendirilebilir.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı veya kişisel tedavi önerisi yerine geçmez.
Değerlendirme Nasıl Yapılır?
Şikâyetin yeri, süresi, şiddeti ve günlük yaşama etkileri değerlendirilir. Hareket analizi ve fiziksel muayene ile probleme katkıda bulunan faktörler belirlenir.
Tedavi Yaklaşımı
Tedavi planı kişinin ihtiyaçlarına göre oluşturulur. Manuel terapi, terapötik egzersizler, eğitim ve hareket alışkanlıklarının düzenlenmesi gibi yöntemlerden yararlanılabilir.
Fizyoterapi Ne Sağlar?
Fizyoterapi; ağrının yönetilmesine, hareket yeteneğinin desteklenmesine ve günlük yaşamda daha rahat ve güvenli hareket edebilmenize yardımcı olmayı amaçlar.
Ne Zaman Başvurulmalıdır?
Diz Ağrısı günlük yaşamınızı etkiliyorsa, uzun süredir devam ediyorsa veya sık tekrarlıyorsa değerlendirme için bir fizyoterapiste başvurmanız faydalı olabilir.
Sık sorulan sorular
Değerlendirme Süreci Nasıl İlerler?
İlk görüşmede şikayetleriniz, hareket kapasiteniz, günlük yaşam aktiviteleriniz ve sağlık geçmişiniz detaylı olarak değerlendirilir. Bu değerlendirme doğrultusunda size özel bir tedavi planı oluşturulur.
Tedavi Yaklaşımı Nasıl Belirlenir?
Her bireyin ihtiyaçları farklıdır. Tedavi süreci, değerlendirme bulguları ve kişisel hedefleriniz doğrultusunda size özel olarak planlanır.
İlk Görüşme Ne Kadar Sürer?
İlk değerlendirme görüşmesi ortalama 30-45 dakika sürmektedir. Bu süre içerisinde kapsamlı bir değerlendirme yapılarak ihtiyaçlarınıza uygun bir yol haritası belirlenir.
Tedavi Süreci Nasıl Planlanır?
Tedavi sıklığı ve seans sayısı; mevcut durumunuz, hedefleriniz ve değerlendirme sonuçlarına göre belirlenir. Süreç boyunca gelişiminiz düzenli olarak takip edilir.
Klinik Pilates Kimler İçin Uygundur?
Klinik pilates; duruş bozuklukları, kas-iskelet sistemi ağrıları, yaralanma sonrası rehabilitasyon ve hareket kalitesini artırmak isteyen bireyler için uygun bir egzersiz yaklaşımıdır.
Manuel Terapi Nedir?
Manuel terapi, eklem ve yumuşak dokulara uygulanan özel tekniklerle ağrıyı azaltmayı, hareket kabiliyetini artırmayı ve günlük yaşam aktivitelerini desteklemeyi amaçlayan bir tedavi yöntemidir.
Evde Egzersiz Programı Veriliyor mu?
Tedavi sürecini desteklemek ve kazanımları kalıcı hale getirmek amacıyla ihtiyaçlarınıza uygun bireysel egzersiz programları planlanmaktadır.
Tedaviye Gelirken Yanımda Ne Getirmeliyim?
Varsa daha önce çekilmiş görüntüleme sonuçlarınızı (MR, röntgen vb.) ve ilgili sağlık raporlarınızı yanınızda getirmeniz değerlendirme sürecine katkı sağlayacaktır.